您好。針對體重增長,可以在減少食物攝取量的情況下,增大自己的運動量,這樣才能實現(xiàn)減脂減重的目標。不過如果是會反彈型的,可以選擇抽脂減肥,直接減去身體里多余的脂肪細胞,不會對身體造成危險,并且不會反彈。
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