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您好。腰腹部的贅肉要想輕松解決,其實(shí)就是把控好兩個(gè)度,一是控制自己的飲食,也就是食物的攝入量,二就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),并且可以做一些針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)。管住嘴、邁開(kāi)腿的言論是什么時(shí)候都符合自己的,并且可以嘗試一下熱門(mén)的吸脂項(xiàng)目,畢竟吸脂減肥也是一個(gè)針對(duì)性的項(xiàng)目,并且效果也是一種可以預(yù)見(jiàn)的。
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