牙齒美白維持時(shí)間大概是30年左右，一般不出現(xiàn)反彈，但具體的美白持續(xù)時(shí)間還是要看個(gè)人的牙齒恢復(fù)情況。

一般來(lái)說(shuō)在牙齒美白后可以保持5年左右，但是每個(gè)人的保持時(shí)間也都不盡相同，主要和每個(gè)人的牙齒結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣等有關(guān)，所以在牙齒美白后還是需要注意保養(yǎng)，以保證美白效果更持久。針對(duì)牙齒不夠潔白，原因分為內(nèi)源性著色和外源性著色兩種

冷光牙齒美白是一項(xiàng)正流行的牙齒美白技術(shù)，相比起傳統(tǒng)的牙齒美白方法來(lái)說(shuō)，它不僅能夠去除牙齒表面的色素沉積，還能深入牙齒深層達(dá)到脫色的效果，冷光牙齒美白的效果是非常理想的。我們也可以在每晚刷牙后，用紗布蘸些檸檬汁摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得潔白光亮。檸檬潔凈力強(qiáng)，又有潔白作用，且含有維生素C，能強(qiáng)固齒根。

從理論上來(lái)說(shuō)牙齒冷光美白的效果一般能夠保持兩年左右。我們很早就開(kāi)始做冷光美白，通過(guò)跟蹤調(diào)查，有的人維持了兩年左右，有的人至今仍然很好?？磥?lái)，冷光美白的效果保持時(shí)間的長(zhǎng)短很可能與個(gè)人的飲食習(xí)慣及牙齒結(jié)構(gòu)不同而有所差別。做完冷光美白后一天內(nèi)內(nèi)牙齒很容易再染上有色物質(zhì)，因此，必須不要飲用茶、咖啡、可樂(lè)、紅酒等有色飲料，醬油等深色食物，不要吸煙。

冷光美白的操作時(shí)間不用很長(zhǎng)，低溫冷光，完全避免了操作過(guò)程中對(duì)牙神經(jīng)的刺激。它不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時(shí)可進(jìn)入牙齒深層達(dá)到脫色的效果。根據(jù)臨床實(shí)驗(yàn)表明，使用冷光牙齒美白技術(shù)，其效果可提高vita色階，不僅優(yōu)于同類產(chǎn)品，更超過(guò)家用牙套美白效果。操作過(guò)程僅需三十分鐘，無(wú)副作用，美白效果可維持兩年以上。

冷光美白牙齒不是永久性的，保持時(shí)間的長(zhǎng)短因個(gè)人的飲食習(xí)慣及牙齒結(jié)構(gòu)而不同，一般保持兩年左右。所以冷光美白牙齒是一種很好的牙齒美白方法，但是它只針對(duì)的是輕微的牙齒癥狀，對(duì)于中重的四環(huán)素牙以及氟斑牙等牙齒狀況需要進(jìn)行其他的牙齒美白方法，比如說(shuō)是進(jìn)行烤瓷牙美白修復(fù)等。

牙齒發(fā)黃分為外源性著色，這種一般洗牙就好，還有就是牙齒本身黃，這種要做冷光美白。你的情況建議先去就診看下，是外源性著色還是本身發(fā)黃，價(jià)格的話洗牙300-500，美白2000左右，美白后一周內(nèi)不能吃色素重的食物，不然很容易沉積。維持兩年左右。

牙齒美白的產(chǎn)品很多：美白的牙貼，漂白的凝膠，冷光美白的，但大多產(chǎn)品都是通過(guò)過(guò)氧化物（過(guò)氧化脲）進(jìn)行漂白，使用過(guò)程中較敏感，如果口腔清潔不到位易患齲，一般美白可以維持兩年左右易反彈，建議到口腔牙周科進(jìn)行檢查和咨詢。

美白的辦法有待牙套里面擠上透明膠，這個(gè)只是晚上佩戴，待多長(zhǎng)時(shí)間根據(jù)你牙齒的情況決定！還有就是瓷貼面，這個(gè)價(jià)格比較昂貴！效果挺好！還有就是烤瓷牙，這個(gè)磨牙齒比較多，各有利弊吧！牙齒片切用于矯正的牙齒！

這個(gè)一般應(yīng)該是效果不錯(cuò)的，不必過(guò)于擔(dān)心如果方便的話，建議按時(shí)復(fù)診就可以，這個(gè)應(yīng)該是可以保持幾年的，注意口腔衛(wèi)生