激光祛斑后可以吃些含糖豐富的水果這樣可以加速傷口很快的恢復，又可以補充維生素。激光祛斑后可以多喝水來幫助排出體內的黑色素，因為激光祛斑的原理只是將皮膚中的黑色素打散，人體內黑色素沉淀需要通過多喝水的方式來清除，不要一次性大量的喝，而是一次喝少量的水，一天多喝幾次。

激光祛斑以后可以選擇吃含脂肪的食物，肪的食物可以快速的恢復傷口。脂肪對皮膚自我修復能力也有很大的幫助，比如深海魚油、牛肉含有大量的脂肪酸，吃些食物可以快速恢復傷口，還有消炎的效果，可以防止傷口感染。忌辛辣等油膩食物，多休息，利于祛斑回復的效果。

激光祛斑后首先可以選擇多吃一些維生素含量高的食物，如胡蘿卜，西紅柿，青菜等蔬菜類食物，這些食物富含維生素C，長期食用的話，能夠起到美白皮膚，淡化瘢痕的作用，由于食物中顏色的作用，一般不建議多食醬油等黑色的食物，防止加速皮膚的色素沉著，不利于激光治療后的恢復?？梢赃x擇吃一些維生素A，能夠防止皮膚粗糙，加速瘢痕愈合。同時還建議患者多吃一些深海魚類，白肉等食物，這些食物富含脂肪酸，不但能促進傷口恢復，還能起到抗炎的作用，多吃上述食物都有利于患者祛斑后的恢復。

你好，激光去斑后，你可以吃營養(yǎng)豐富的食物和水果，如牛奶、雞蛋、蘋果和其他食物，這將有助于皮膚快速愈合。剛祛斑后，好不要吃辛辣和海鮮，因為辛辣食物可能會在皮膚上結痂；海鮮會影響皮膚愈合會過敏！

按照你的這個情況，激光祛斑之后的術后恢復，其實是恢復得算比較慢的，一般來說，做完激光祛斑治療之后，大概7到10天，是不能吃辛辣食物，海鮮和牛羊肉也不要吃，多吃新鮮的蔬果，還有豆類食物和蛋白質豐富的食物會更快恢復。

你好，根據(jù)你說的情況來看，可以選擇含脂肪的食物?？梢宰寕诨謴偷母煲稽c，脂肪類的食物對于傷口的感染是有預防的作用的。而且在一定程度上可以有美容的效果。希望我的回答能夠對你有用。

激光祛斑吃脂肪食品恢復快，脂肪缺乏時間長，會導致傷口愈合缺陷，激光雀斑手術在日常飲食中吃一些脂肪食品，傷口復原，皮膚自我修復是非常有效的，例如深海魚油、各種白肉等，含有很多高質量的脂肪酸，吃這些食物可以促進傷口恢復，但也有抗炎作用，這對傷口感染的預防是非常有效的。

激光祛斑后做好相應的術后護理工作好的很快，術后不能做劇烈的運動，要注意多休息，手術部位要避免受到很大的外力，要保持手術部位的清潔衛(wèi)生，可以多吃一些維生素c含量也比較豐富的蔬菜和水果，這樣更有利于恢復。

激光祛斑是一種比較不錯的方法，這種方法可以在短時間內將斑點消除掉，而且操作不需要開刀，所以比較的簡單，術后效果相對來說比較的自然，維持的時間也比較的持久。但是在手術后如果想要恢復的更快，就需要做好局部的相關護理工作，要保持局部的干燥，不要造成感染，避免延長恢復的時間，飲食方面也要注意清淡，可以多吃一些富含維生素c和維生素e的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。外出要做好防曬工作，避免紫外線的照射，容易導致色素沉著，只要好好的護理，恢復是比較快速的。

激光祛斑后可以吃一些維生素c含量比較豐富的蔬菜或者水果，因為這樣的食物具有抗氧化的功效，可以吸收皮膚的黑色素，手術部位往往可以更快的恢復，而且水果和蔬菜中的水分比較多，可以緩解術后皮膚干燥的情況。