臉色暗黃怎么調理
現(xiàn)在20歲,但是從小就皮膚偏黃,即使黑也不像別人健康的黑,父母都挺白的,從小吃的也不差,現(xiàn)在飯量也不小,但依舊很瘦,眼睛下面一直都是烏青的,有點貧血,看著總跟營養(yǎng)不良一樣,但是平常去醫(yī)院體檢也都沒有什么大毛病。該怎么辦呢,臉色暗黃怎么調理。
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1.避免紫外線的直射,防曬是很重要的。2.不能長期熬夜,造成睡眠不足,是很容易造成皮膚變化。3.平時吃的南瓜、胡蘿卜、橘子、芒果等等蔬果都富含胡蘿卜素。4.多加運動。
朱飛玲回答了這個問題