長痘痘應(yīng)該是每個人都會經(jīng)歷的事情了。通宵打游戲，吃火鍋，心情暴躁，內(nèi)心郁悶……很多我們不在意的行為，都會造成痘痘的滋生。

　　今日我們把長痘的原因分分類。希望大家看后能夠有所幫助。

　　內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致雄性激素增多，出現(xiàn)毛孔粗大，皮膚就會被贓物堵塞，分泌出的油脂無處安放，就會給許多痤瘡生長的機會了。

　　不良的作息習慣。長期的熬夜，睡眠不足，很容易導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，痘痘自然就會出來了。

　　不注意個人的衛(wèi)生。皮膚也是要清潔的，如果經(jīng)常用臟手去碰臉，臉上就會堆積很多灰塵、油漬，不及時清理，就會讓痘痘有機可乘。

　　飲食的不規(guī)律。食物很容易就影響人的皮膚， 有的人體質(zhì)不適合吃辣，但是她偏偏要尋求刺激，吃辛辣的食物，暴飲暴食，這些就會擾亂自身的平衡。痘痘就會出現(xiàn)。

　　身體免疫力下降。當身體的免疫力下降的時候，皮膚的免疫力也是隨之下降的，那么它抵御疾病的能力也就下降了。

　　生活壓力大。現(xiàn)代的人普遍會有焦慮的現(xiàn)象，處在城市的快節(jié)奏中，被工作、生活所捆綁，壓力是不可避免的，那么自己的生活習慣就很難規(guī)律了。壓力是痘痘出現(xiàn)很重要的原因。

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